วันพฤหัสบดีที่ 22 สิงหาคม พ.ศ. 2556

ເພີ່ມນ້ໍາ.

ແມ່ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ບໍ່ skinny​. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ນ​້​ໍ​າ​. ແລະ overload ໄຂ​ມັນ​. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​. ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ການ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​. ສໍາ​ລັບ​ນ​້​ໍ​າ​. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ແຕ່​ວ່າ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຈິງ​.
                ມື້​ນີ້​ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ຄົນ skinny ໄຂ​ມັນ​. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ຢາກ​ຈະ​ບອກ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ໄຂ​ມັນ​ບາງ​. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມີ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​. ຕື່ມ​ການ​ນ​້​ໍ​າ​ດີກ​ວ່າ​. ມັນ​ເພີ້ມ​ນ​້​ໍ​າ​, ບໍ່​ນໍ້າ​ມັນ​, ບໍ່ pretty​, ແຕ່​ວ່າ​ສະ​ຫຼຸບ​ໄດ້​ວ່າ​ມັນ​ເພີ່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ແລະ​ເບິ່ງ​ຄວາມ​ງາມ​ກະ​ທັດ​ຮັດ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຫມູ​ໄຂ​ມັນ​. ໄຂ​ມັນ​ເປັນ​ໄຂ​ມັນ​, ແຕ່​ບໍ່​ຊອບ​ແວ​.
                ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໂດຍ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ເຊົ້າ​ອາ​ຫານ​ທ່ຽງ​, ຄ​່​ໍ​າ​ແລະ​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ 5 ປະ​ເພດ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ທີ່​ຈະ​ຕ້ອງ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​. ກິນ​ອາ​ຫານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ດຽວ​. ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ 1 ອາ​ທິດ​ກ່ອນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເຫັນ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​. ເນັ້ນ​ໃສ່​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ກິນ​ອາ​ຫານ​. ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ທໍາ​ອິດ​. ນ​້​ໍ​າ​ແນ່​ນອນ​ຈະ​ໄດ້​ມາ​. ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​, ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ຢາກ​ກິນ​ອາ​ຫານ​. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃຊ້​ການ​ເສີມ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​. ສໍາ​ລັບ​ການ​ຢາກ​ຫຼາຍ​. ເມື່ອ​ກິນ​, ມັນ​ແມ່ນ​ການ delicious​. ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ກິນ​ເຂົ້າ​ບໍ່​ແຊບ​. ນ​້​ໍ​າ​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​.

                ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ມື້​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກິນ​ອາ​ຫານ dessert ສໍາ​ລັບ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​, ແຕ່​ບໍ່​ຄວນ​ກິນ​ຫຼາຍ​. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ພຽງ​ແຕ່​ກິນ​ອາ​ຫານ​ມັນ​. ແລະ​ໄປ gym ຫຼາຍ​ໄດ້​. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຕາມ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ພາຍ​ຫຼັງ​ທີ່​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​. ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ໄດ້​. ມັນ​ພຽງ​ແຕ່​ເພີ່ມ​ຈຸດ​. ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ຕາມ​ປົກ​ກະ​ຕິ​. ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​. ມັນ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ນ​້​ໍ​າ​. ຖ້າ​ຫາກ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ບາງ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ເປັນ​ພິ​ເສດ​ກັບ​ການ​ເພີ່ມ​ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ pretty​.

อาหารเสริม ราคา

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น